FLASHBACK FRIDAY: 4 Tips for Self-Compassion

Whether it’s exams, holidays, family, travel, finances, or just the persistent passage of time (aaah!) that takes our attention, this winter season can easily turn into a whirlwind of tending deadlines and the expectations or needs of others.  Of course, so much of that activity is necessary and pleasant (Completing projects!  Seeing loved ones! New Year’s resolutions!), but as the leaves fall off of the trees and the nights get long and quiet, I also like to follow nature’s lead and take some time to turn inward and rest.

1521435_10101745854380648_545676155_nI’m not proud to say that most of the time I actually find it easier to be kind to others than to myself, and this can be particularly true around holiday times. When we are able to extend the same compassion to ourselves that we extend to others, though, everyone benefits.

Here are some ideas for cultivating self-compassion in this–or any–season:

1.    Practice non-judgment.

Many of us are taught (explicitly and implicitly) that certain things are “good” to feel and be, while other things are “bad” to feel and be. Though we don’t need to indulge in or perpetuate harmful behaviors, judging ourselves harshly for how we feel or where we are (or aren’t) in life only digs us deeper into suffering.  Mindful non-judgment can interrupt that.  Practicing this can be as simple as noticing a feeling or a thought that’s happening (like “Whoa, I’m really jealous that my brother got that giant TV.”) without plastering positive or negative associations all over the thought/feeling and, consequently, yourself.

 2.    Re-connect with your body.

Academic rigor, screens in our faces, hectic western culture—there are many reasons a lot of us get trapped in our heads.  Bringing awareness back to the physical experience of a moment can be a game changer.  This might happen in the form of an activity like taking a break to go for a walk, or it might just mean objectively noticing what’s happening in your body in response to a thought or feeling (like “Hm, when I hear Aunt Pat smack her dentures, my teeth clench and my throat gets tight”).

3.    Treat yourself like you would a friend.

Would you tell a friend who did poorly on a test that they are worthless and can’t do anything right? Or “Welp, another bad date, huh?  You’ll probably be alone FOREVER.”  I doubt it.  What makes it okay for you to be a bad friend to yourself?  Experiment with changing the tone of your inner conversation to something more kind.

4.     Allow for pauses.

I’m giving you permission to do nothing.  Try it.  This might mean not going out with old friends for the 5th night in a row when you’re tired and just want to snuggle up in your new fleece footie pajamas, or it might mean closing your eyes and taking a few deep breaths in silence when you realize you were about to open up your Facebook newsfeed for the 16th time today. Try it.  If it feels difficult, ask yourself why.

These are just a few ideas/reminders.  For more detailed tips about mindfulness and starting a meditation practice, check out this post from earlier in the year.

Also, if you have tips for self-kindness that work for you, please share in the comments!

porn mp4

Juicy jiggling teen babes

Sorry, your browser doesn’t support HTML5. Download the latest version of your browser to see the content.You can try to view the gif directly: zippy.gfycat.com/FirstTimelyIrishredandwhitesetter.gif Sreaming source 1: xhamster.com/movies/2956494/teencurves_bootylicious_candice_dare_swallows_cum.html Sorry, your browser doesn’t support HTML5. Download the latest version of your browser to see the content.You can try to view the gif directly: zippy.gfycat.com/PastelPrestigiousAbyssiniancat.gif Sreaming […]

The post Juicy jiggling teen babes appeared first on Hardcore sex GIFs with sources.

kumpulan video bokep indonesia

Perempuan terkejut

Sayangnya, browser Anda tidak mendukung 5. Download versi terbaru dari browser Anda untuk melihat content.You juga mencoba untuk melihat GIF langsung: giant.gfycat.com/EverlastingDeficientIguana.gif Streaming sumber 1 : xhamster.com/movies/4669482/brazzers_christiana_cinn_knows_how_to_get_the_part.html browser Anda tidak mendukung 5. download versi terbaru dari browser Anda untuk melihat content.You juga mencoba untuk melihat GIF langsung: Streaming zippy.gfycat. com / DigitalAgileJumpingbean.gif […]

posting terkejut Wanita pertama kali muncul sumber gif seks hardcore.

sex pijat

Upgrading Old Synths To OLED

Roland’s Alpha Juno 2 is an analog, polyphonic synth made in the mid-80s. While it isn’t as capable as the massive synths made around that time, it was very influential synth for the techno scenes of the late 80s and early 90s.

[Jeroen] is lucky enough to have one of these synths, but like all equipment of this era, it’s showing its age. He wanted to replace the character LCD in his Alpha Juno 2 with an OLED display. The original character LCD was compatible with the Hitachi HD44780 protocol, and still today OLEDs can speak this format. What should have been an easy mod turned into editing hex values on the EEPROM, but he still got it to work.

While the original character LCD could display one line of 16 characters, the ROM in the synth didn’t know this. Instead, the display was organized as a 2×8 display in software, with line one starting at address 0h, and line two starting at 40h. For a drop-in replacement, [Jeroen] would need a display the characters organized in this weird 2×8 format. None exist, but he does have a hex editor and an EEPROM burner.

With the Alpha Juno’s firmware in hand thanks to someone who does a few firmware hacks to this synth, [Jeroen] had everything he needed. All that was left to do was going through the code and replace all the references to the second line of the character LCD.

After burning and installing the new ROM, the OLED display was a drop-in replacement. That meant getting rid of the whiney EL backlight in the original display, and making everything nice and glowy for a few nights on a dark stage.

Filed under: musical hacks
gay porn video

Mah ā bh u ta di Uxbridge, dan Fo Guang Shan

Mah ā bh U TA: elemen besar memiliki pameran tunggal di Uxbridge Tiffany Singh, mantan situs Gereja Presbyterian di hovikk dan Candi Fo Guang Shan Buddha di Flatbush. Kedua pameran dengan nama yang sama dioperasikan sebagai adik acara, dalam pengaturan yang sangat berbeda. Dari awal, dan Singh praktek khas, ini adalah fokuses pameran keragaman; Sejumlah situs, instalasi, objek, tradisi, dan ethnisityes, pameran multisensori membahas lingkungan alam. Dan ada beberapa hal yang dipertaruhkan di dokter sosial. Uxbridge pameran karya-skala kecil patung, film yang dibuat oleh Robert George, sepotong suara Steven Berry, poster Kauri Proyek dan Danau Fraksi, pemasangan Rumah Sakit dilukis di seluruh perimeter galeri. Ekspresi, yang Termasuk dalam peribahasa dan puisi alam, dilukis oleh masyarakat setempat dan masyarakat, termasuk di sekolah-sekolah, dan anggota Ivy lokal. Pameran Fo Guang Shan Temple Buddha, masing-masing, terdiri dari berbagai patung karya, gambar, instalasi dan film. Uxbridge, karena …
Bokep SMP terakhir

Sucu Mate / Born Dead at Hopkinson Mossman

Luke Willis Thompson’s found objects carry heavy baggage. They are loaded with association, either tracing personal connections or significant events. One such example is Yaw (RM Gallery, 2011) which assembled two objects from within his personal orbit, and with them opened a doorway to big issues of racism, slavery and the holocaust. Sucu Mate/ Born Dead is made up of nine unmarked gravestones standing in a row, cutting across the gallery floor. The wall text informs us that the anonymous headstones come from a colonial sugar plantation cemetery in Fiji for both the workers and managers. Immediately flags are raised regarding indentured labour, and indeed the value placed on both life and labour. Issues of racism and segregation rear their ugly heads. In the place of slavery came exploitation and the abuse of cheap ‘coolie’ labour: neo-slavery. We are confronted with a history that we may prefer to forget. Are the stones anonymous because no one bothered to name them? Or have any traces simply worn away with time, and records been lost? David Joselit argues …
bokep barat

kantor pengawasan bertemu kesempatan yang sama Rebecca Gibson

ini adalah Rebecca Gibson, laporan & amp; amp; amp; Koordinator respon UNC. Dia bekerja untuk sama kantor peluang pemantauan di mana ia memberikan dukungan dan sumber daya untuk siswa yang mengalami seksual atau antara kekerasan, pelecehan dan diskriminasi lainnya dan pelecehan. Dia adalah pergi-ke orang jika Anda membutuhkan layanan dia Murah. Saya sedang berbicara dengan Rebecca untuk mendapatkan ide yang lebih baik dari siapa dia dan apa yang dia lakukan.

gambar. Rebecca Gibson foto Rebecca Gibson.

Kelly rocker (CR): Katakan latar belakang. Apa yang membuat anda posisi ini?
Rebecca Gibson (RG):
Saya pelatihan pekerja sosial, dan sebelumnya bekerja di manajemen krisis Durham program seksual. Saya telah secara konsisten ditarik ke daerah karena influenses sosial dan fleksibilitas yang selamat dipamerkan setelah trauma besar kepada mereka telah terjadi. Saya selalu mencoba untuk bekerja di bidang pendidikan tinggi. Mengambil kesempatan ini menjadi tersedia untuk UNC-Chapel Hill untuk melakukan pekerjaan yang saya sukai, itu terlalu bagus untuk dilewatkan.

CR: Apa yang terjadi di pertemuan pertama antara mahasiswa, yang telah mengalami kekerasan?
, pertemuan pertama kami, saya akan menjelaskan peran proses dan sumber daya yang tersedia. Saya pikir mereka menghubungi saya dan mencoba untuk menilai masalah keamanan atau kebutuhan medis yang segera. Kita bisa mendiskusikan sumber kecerdasan masyarakat dan, upaya perlindungan interim berbasis kampus, dan pelaporan pilihan di universitas, seperti berbicara dengan Penegakan Hukum dan membuat laporan resmi.

Saya menyatakan bahwa saya Pribadi perangkat, yang berarti bahwa saya akan berbagi informasi hanya bila diperlukan dengan Compliance Department ICS dari Persamaan Kesempatan dan Pengendalian Kantor (EAC), dan pihak lain untuk koordinator staf yang relevan di kampus untuk ada kebutuhan untuk mengetahui, tergantung di lapangan dan di mana hal itu terjadi. Saya akan membahas masalah keamanan segera dan kemungkinan untuk pergi ke rumah sakit untuk perawatan. Jika seorang siswa atau menyiratkan semacam kekerasan seksual, saya akan menjelaskan peluang untuk mendapatkan forensik ujian penyerangan seksual UNC Rumah Sakit layanan kesehatan kampus dan berbicara sedikit tentang peran dukungan masyarakat di rumah sakit untuk memberikan keinginan iringan untuk mendapatkan ujian. Saya juga akan memberikan informasi tentang sumber daya sensitif seperti Cassidy Johnson, koordinator layanan kekerasan berbasis gender, jika siswa ingin berbicara konfidentyalli ke keadaan sebelum berbicara kepada saya.

Ini benar-benar sampai kepada siswa pada pertemuan untuk memutuskan berapa banyak dia ingin memberitahu kekerasan itu sendiri. Tidak ada kewajiban untuk memberikan informasi. Meskipun demikian, kemampuan saya untuk membantu masalah keamanan alamat atau untuk membahas langkah-langkah perlindungan terbatas, jika siswa tidak ingin mengatakan sesuatu padaku. Mari kita bicara bersama-sama tanpa kekhawatiran peneliti atau apartemen, dan jika ada kesempatan striker akan menghubungi siswa dalam waktu dekat.

CR: Bagaimana bila Anda bertemu dengan, yang dapat dirugikan, dilecehkan atau didiskriminasikan orang lain seseorang?
Rings Peran saya di Carolina netral. Saya titik kontak yang terlibat untuk menjawab pertanyaan, menjelaskan langkah-langkah dan sumber daya koneksi. Pada pertemuan dengan orang yang diduga bertanggung jawab atas pelanggaran massa, saya akan menyediakan sumber daya yang tepat dan dukungan yang saya tidak akan melakukan rujukan dan koneksi untuk korban mahasiswa jenis prosedur. Mari saya jelaskan apa yang bisa mereka harapkan selama proses penelitian universitas, untuk membahas langkah-langkah berikutnya, dan pertanyaan mereka mungkin. Ada saat-saat aku tidak menjawab pertanyaan karena privasi mahasiswa, masalah keamanan atau hukum yang relevan. Jika Anda memiliki pertanyaan, atau salah satu pihak adalah bahwa saya tidak bisa menjawab atau alamat, pekerjaan saya adalah untuk menemukan orang yang dapat memberikan informasi.

CR: Apa yang akan seseorang datang untuk berbicara tentang?
Saya bisa Memfasilitasi upaya perlindungan seperti akomodasi akademis atau modifikasi perumahan, untuk memberikan perspektif tentang pilihan pelaporan, dan menghubungkan orang-orang dengan sumber daya baik di universitas dan di masyarakat. EW kvimbaia Winship juga mendukung hal ini.

Seseorang yang ingin universitas untuk melanjutkan penyelidikan formal dari dugaan pelanggaran, saya titik kontak pertama untuk mendapatkan proses bergerak.

Seseorang yang tidak yakin tentang bagaimana mereka ingin pergi, saya bisa berbicara melalui apa yang tampaknya melaporkan dan Terhubung dengan yang lain dari orang yang bersangkutan, yang dapat mendukung mereka, terlepas dari keputusan untuk melepaskan. universitas akan melakukan segala upaya untuk menghormati keputusan individu tentang bagaimana untuk melanjutkan.

CR: Apa yang Anda ingin semua siswa tahu kantor?
Rings Saya ingin siswa tahu bahwa kantor saya adalah ruang mengundang dan sumber daya lebih dari masyarakat Carolina. Tim saya terdiri dari cerdas, orang yang penuh kasih yang bekerja keras untuk membuat kampus yang aman dan indah.

Saya juga ingin orang tahu bahwa tidak hanya berhubungan dengan kekerasan seksual, kantor saya juga tempat untuk pergi jika Anda memiliki pelecehan atau diskriminasi berdasarkan status dilindungi: usia, warna, kecacatan, jenis kelamin, jenis kelamin ekspresi, identitas gender, informasi genetik, asal negara, ras, agama, jenis kelamin, orientasi seksual dan status veteran.

CR Nah, di sana Anda memilikinya. Terima kasih, Rebecca! Selalu ingat ada sumber daya di kampus untuk membantu jika Anda mengalami segala bentuk diskriminasi atau pelecehan!

& amp; amp; nbsp;

Kelly rocker adalah koordinator program pencegahan kekerasan UNC mahasiswa kesehatan. Kelly memiliki gelar Master dalam pendidikan tinggi dan urusan akademik Ohio State University dan gelar sarjana di College of William and Mary dalam studi perempuan. Kelly percaya bahwa kita dapat mencegah kekerasan seksual, kekerasan antara, pelecehan, pelecehan dan diskriminasi dengan mengubah sistem penindasan, memberdayakan para pengamat, mendukung keluarga dan menahan orang yang bertanggung jawab untuk alam bermasalah mereka.

Video xxx Indonesia

Daur ulang memandu Anda melalui ekspresi reguler

kalimat biasa mungkin tampak misterius, tetapi jika Anda melakukan jenis perangkat lunak, mereka alat hacker kuat. Jelas, jika Anda menulis perangkat lunak, atau dengan menggunakan alat-alat seperti grep, AVC, bagaimanapun, Perl, atau hanya tentang bahasa pemrograman, ekspresi reguler dapat menyederhanakan banyak tugas. Bahkan jika Anda tidak membutuhkan mereka langsung, pencarian ekspresi reguler dapat membantu untuk menganalisis kode sumber, mencari daftar jaringan atau bahkan menganalisis data yang diambil dari sensor.

Jika Anda menggunakan ekspresi reguler untuk waktu yang lama, mereka tidak terlalu sulit. Tapi belajar mereka untuk pertama kalinya dapat membosankan. Jika Anda tidak mencoba tangan Anda pada teka-teki silang ekspresi reguler. Tips adalah ekspresi reguler dan baris dan Kolom semua harus memiliki ekspresi reguler yang sama.

Sebagai contoh, mempertimbangkan puzzle (yang telah bertemu)


teka-teki ini memiliki tema (the Beatles). Pertama lintas-tip mengatakan bahwa dua karakter harus memiliki RP atau ll atau satu atau lebih dari OS (dua, dalam hal ini). Petunjuk pertama dari bawah kata surat bisa S, P, E, dan K. Jadi, bahkan jika salah satu dari salib mengatakan petunjuk ke bawah kiri dari sel mungkin (dalam bytes), yang akan memecah bagian atas.

Tentu saja, ini adalah teka-teki yang sangat sederhana, namun tempat ini lebih banyak teka-teki menjadi semakin sulit. Jika Anda ingin hardware teka-teki Anda sendiri, itu baik. Jika Anda ingin bekerja dengan berbagai teka-teki, Anda dapat memeriksa Omnibus.

Filed Under
: Pengembangan Software
Download video bokep Korea


Baru-baru ini, saya melihat seorang gadis kecil adalah amukan bayi kecil. Jika saya distraktedli merapikan ruang duduk dan dia ingin lebih banyak perhatian / jika ia menyeret / atau jika saya akan sepatu kotor dari mulut, ia melemparkan tangannya di udara dan mulai menampar sisi sementara wajahnya berubah ungu. Itu, atau dia akan melemparkan kepalanya kembali sikap komikalli berlebihan keputusasaan. Kadang-kadang ia bahkan Growl dan byte. Pada gambar kepadanya affektyonateli sebagai “petasan” “kekuatan alam” dan “Hell Gerais.” Saya suka bahwa itu adalah hidup, percaya diri, dan inexhaustibli menarik. Namun, ini juga penyebab kesabaran Anda. Saya katakan padanya untuk tenang ‘pesanan di ruang sidang saya, “Ketika ibu mengatakan kepada saya. Tapi saya benar-benar tidak ingin kau hanya menjadi tenang. Aku ingin dia untuk mengambil kesabaran itu dan membuat sesuatu terjadi dengan itu. Saya harus mengajarinya untuk menjadi marah produktif. saya berharap bahwa ia akan pergi dari generasi yang kejam. saya ingin orang-orang kecil tumbuh dan …
blue film

Para ilmuwan mengidentifikasi mekanisme peraturan sebelumnya tidak diketahui dari neurogenesis.

Sistem saraf manusia terdiri dari neuron keragaman menakjubkan. Dan hanya sejumlah kecil protein yang dibutuhkan untuk memproduksi dan menentukan identitas miliaran neuron. jumlah yang lebih kecil dari protein, yang disebut protein proneuraaliset memulai dan mengatur neurogenesis, dalam pembuatan neuron Fungsional dari sel induk saraf. Protein proneuraaliset
Pijat video sex

Apa yang harus dilakukan Resolusi yang berbeda Tahun Baru

Kami telah hampir mencapai akhir Januari. Jika Anda seperti kebanyakan orang, ini adalah tentang waktu tahun ketika resolusi Tahun Baru Anda membuat beberapa minggu yang lalu, mulai kehilangan daya tariknya. Menurut statistik Brain Research Institute, 92% dari kita tidak mencapai resolusi kami.

Resolusi image courtesy of Kevin adegan Flickr.

Namun, membuat resolusi dan menetapkan tujuan tampaknya cukup penting. Bahkan, orang-orang yang pasti membuat resolusi sekitar sepuluh kali lebih mungkin untuk mencapai tujuan mereka sebagai orang yang tidak membuat resolusi. Jadi, apa yang kita lakukan?

Pertama-tama, ambil napas dalam-dalam. Membiarkan Anda Tahun Baru resolusi slide pasti tidak harus kritis terhadap diri sendiri. Studi menunjukkan bahwa ketika kita memperlakukan diri kita dengan kasih sayang, kita memiliki secara signifikan lebih kecil kemungkinannya untuk menyerah tujuan kami . Alih-alih menjadi frustrasi dan menyerah, orang diri welas asih melihat kegagalan sebagai pengalaman belajar dan Potensi Pertumbuhan.

Kedua, ingat bahwa meskipun Tahun Baru dapat menjadi waktu tradisional untuk membuat resolusi, Anda tidak dapat menetapkan target baru pada setiap hari sepanjang tahun . Jika Anda memutuskan bahwa Anda ingin menetapkan tujuan baru, berikut adalah beberapa hal yang mungkin ingin mempertimbangkan:

  1. Jadilah realistis. Fokus pada tujuan yang menantang tapi dapat dicapai. Jangan mencoba untuk mengubah semuanya sekaligus. Memilih apa yang paling penting bagi Anda dan menaatinya.

    Resolusi 2 image courtesy of Christopher Smith Flickr.

  2. Menuliskannya. Hasil studi menunjukkan bahwa mereka yang menuliskan tujuan telah terkenal lebih baik daripada mereka yang tidak.
  3. Buatlah begitu mudah sehingga Anda tidak bisa mengatakan apa-apa . Mulailah dengan langkah-langkah kecil. Misalnya, jika tujuan Anda adalah untuk melakukan 25 push-up sehari. Jika Anda mengalami kesulitan memulai, berpikir tentang melakukan 3 push-up sehari. Ketika menjadi bagian dari rutinitas harian Anda, bekerja perlahan-lahan semakin banyak push-up sampai Anda mencapai tujuan Anda. Perubahan kecil menambahkan hingga!
  4. Karya dengan mengubah rutinitas bukan mencari hasil tertentu. Alih-alih mencoba untuk menurunkan berat badan, mempertimbangkan beralih untuk fokus pada hidup gaya sehat. Ini mungkin termasuk diet, olahraga, dan cukup tidur.
  5. Buatlah tujuan positif . Kami akan merespon lebih baik terhadap untuk tujuan deskriptif (tujuan yang akan memberitahu Anda apa yang harus lakukan), daripada Pro tujuan deskriptif (tujuan yang akan memberitahu Anda bahwa harus lakukan). Misalnya, daripada target “berhenti makan junk food” untuk mempertimbangkan tujuan dari “makan lebih banyak sayuran.”
  6. Jadilah diri sendiri. Jangan salahkan diri Anda jika Anda sedang berjuang untuk tetap berpegang pada tujuan Anda. Ketahuilah bahwa Anda selalu dapat mencoba lagi, dan bahwa Anda tidak sendirian. Untuk memperpanjang belas kasih yang sama untuk diri sendiri, bahwa Anda memperpanjang ke teman untuk mencoba tujuan baru.

Apa tujuan Anda untuk 2016? Mengirim mereka ke bagian komentar di bawah!

& amp; amp; nbsp;

Caitlin memperluas adalah program asisten resilyensi Initiative UNC Mahasiswa Wellness dan Master of mahasiswa pascasarjana Kesehatan Masyarakat dengan fokus pada Kesehatan Perilaku UNC Gillings School of Global Public Health. Sebelumnya, ia bekerja dalam penelitian psikologi kognitif setelah gangguan stres pasca-trauma, ia mendapatkan sarjana psikologi di Duke University.

Film YouTube di Indonesia

Dengan 3D hot babes punk adalah dildo strapon


Hot 3D babes punk dildo strapon menonton 3D babes punk panas dildo dengan strapon hentai video yang English Sub / English Dub episode penuh dengan kualitas tinggi secara gratis. Jika Anda menyukai dengan babes punk 3D panas dildo strapon silakan tinggalkan komentar dan berbagi dengan teman Anda. Harap dicatat bahwa […]

Hot 3D babes post-punk yang dildo dengan strapon pertama kali muncul menonton film hentai.

Film Half Korea

babes remaja berkedip di depan umum

Sayangnya, browser Anda tidak mendukung 5. Download versi terbaru dari browser Anda untuk melihat content.You juga mencoba untuk melihat GIF langsung: giant.gfycat.com/CooperativeAromaticAcornweevil.gif Streaming sumber 1 : xhamster.com/movies/2461607/clover_happy_in_the_city.html browser Anda tidak mendukung 5. download versi terbaru dari browser Anda untuk melihat content.You juga mencoba untuk melihat GIF langsung: giant.gfycat.com /SpryGenuineGrassspider.gif Streaming […]

posting ini babes remaja berkedip di depan umum pertama kali muncul di sumber gif seks hardcore.

Ambil bokep terakhir

Flash Back Jumat: Tuhan wawancara? Check Out tips!

 & amp; amp; quot; Cukup College of DuPage pada tahun 2014 & amp; amp; quot; COD Newsroom, Flickr Creative Commons ” Pretty kuliah dari DuPage pada 2014, “yang cOD Newsroom, Flickr Creative Commons

musim semi di udara dan musim panas mendekati (itu akan segera datang – aku berjanji), Anda mungkin bertanya-tanya, “Apa yang saya akan dooo di musim panas?” Bagi kita lulus Mei (Congrats!), Sedikit pencarian kerja menakutkan mungkin sudah ada dalam pikiran Anda. Dan bagi kita yang masih memiliki waktu yang tersisa di sini di Carolina, mungkin Anda berpikir tentang mencari pekerjaan musim panas atau sedang mempertimbangkan pelatihan sekali kelas akhir. Jika pekerjaan atau magang merupakan bagian dari jadwal musim panas, ini mungkin berarti bahwa Anda perlu melakukan beberapa wawancara ! Jika hanya membaca kalimat yang membuatnya sedikit gugup, posting blog ini adalah untuk Anda. Wawancara tentu bisa menjadi sedikit gugup, tetapi mereka juga bisa menjadi pengalaman belajar yang besar! Berikut adalah beberapa tips yang akan membantu untuk mengatasi wawancara mereka sendiri dengan percaya diri dan berharap untuk membantu lahan pekerjaan itu atau magang Anda punya mata pada!

& amp; amp; quot; Wawancara dengan latar belakang putih & amp; amp ;! quot; salah satu cara terjebak, Flickr Creative Commons “! wawancara Putih latar belakang” Salah satu cara Stack, Flickr Creative Commons
  1. yang Anda penelitian. mana Anda melakukan wawancara, membaca tentang organisasi / perusahaan. Pergi ke website mereka – melihat misi dan visi mereka, melihat berbagai layanan yang mereka tawarkan – Cobalah untuk mencari tahu sebanyak yang Anda bisa pada organisasi dan apa pekerjaan atau magang dapat bergabung.
  1. Cookie dua atau tiga pertanyaan , Anda dapat meminta wawancara. Biasanya ada periode di akhir wawancara Anda dapat mengajukan pertanyaan – ini adalah waktu untuk menunjukkan wawancara yang telah dipersiapkan baik Anda! Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang tugas khusus dari pekerjaan atau magang? Untuk bertanya! Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang lingkungan kantor? Untuk bertanya! Wawancara juga merupakan waktu bagi Anda untuk mengetahui apakah pekerjaan / magang adalah cocok untuk kebutuhan Anda dan keterampilan, sehingga menggunakan waktu ini untuk mencari tahu.
  1. Sebelum wawancara, membuat daftar pertanyaan Anda berpikir wawancara bisa meminta. Cobalah untuk mengantisipasi apa yang Anda pikir mereka ingin tahu dari Anda, dan mencoba untuk berpikir tentang sudut pandang mereka. Apakah magang terakhir yang Anda pikir mereka mungkin memiliki lebih banyak pertanyaan? Adalah keterampilan yang mereka cari apa yang dapat Anda menekankan jawaban Anda untuk pertanyaan-pertanyaan mereka? Setelah Anda memiliki daftar, berlatih jawaban Anda untuk pertanyaan! Menuliskan jawaban Anda ke bawah, berlatih jawaban Anda dengan teman, atau berlatih jawaban Anda di cermin! Ini akan membantu Anda belajar dan siap untuk setiap wawancara mungkin melemparkan jalan.
  1. Selama wawancara (dan ketika Anda berlatih jawaban pertanyaan potensial), cobalah untuk memikirkan contoh konkret ini Anda telah dilakukan atau belajar dari pekerjaan masa lalu, atau kursus untuk memperkuat jawaban. Sespesifik mungkin! Misalnya, ketika ditanya tentang kekuatan, daripada mengatakan Anda adalah seorang pembicara yang baik untuk berbicara tentang keterampilan berbicara di depan umum yang kuat dan memberikan contoh saat ketika Anda telah memberikan presentasi atau Memfasilitasi diskusi kelompok.
  1. Sadarilah Anda Bahasa Tubuh . Jangan takut untuk membuat kontak mata dengan wawancara ketika Anda berbicara, dan mencoba untuk tidak membungkuk di kursi Anda. Ini akan menampilkan wawancara Anda terlibat dalam perdebatan.
  1. jujur ​​dan menjadi diri sendiri. Anda mengagumkan dan Berkualitas – biarkan acara!
  1. Pastikan Memanfaatkan sumber daya kampus Ketika Anda prepping untuk wawancara. UNC universitas karir memiliki beberapa sumber daya yang luar biasa untuk membantu Anda persiapan untuk wawancara di situs web mereka, dan mereka juga menjadi tuan rumah untuk satu ton lokakarya besar yang akan membantu Anda mencari pekerjaan. Dan coba tebak?!?! Mereka mengatur Wawancara Tips dan Strategi Lokakarya Februari 12 th 3: 30-5: Noon hone Hall, Room 239 B – Pastikan untuk check it out!
  1. Ujung terakhir yang perlu diingat ketika wawancara pasti untuk terima kasih kepada yang diwawancarai. ini dapat dilakukan dengan banyak cara, tapi satu saran adalah untuk mengirim setiap orang yang Anda mewawancarai Anda sertifikat email (atau dengan tangan berkat kartu, jika itu adalah gaya!) Terima mereka untuk meluangkan waktu untuk wawancara Anda dan memutar kembali antusiasme Anda untuk pelatihan / bekerja dan apa yang Anda pikir Anda ingin menjadi cocok.

Untungnya pencarian Anda untuk pekerjaan yang sempurna atau magang! Dan bagi anda lulus, pastikan untuk memeriksa salah satu posting blog semester terakhir tentang beberapa tips tambahan. Apakah Anda memiliki tips wawancara lain yang Anda ingin berbagi? Jangan ragu untuk komentar!

Norton video bokep gratis

Dia mencintai BBC

Maaf, browser Anda tidak mendukung 5. Download versi terbaru dari browser untuk melihat kontent.you juga mencoba untuk melihat GIF langsung: giant.gfycat.com/ThisLastFlounder.gif Streaming sumber 1: xhamster.com/movies/3341212/blacked_candice_dare_ass_fucked_by_huge_black_cock.html~~V browser Anda tidak mendukung untuk 5. Download versi terbaru dari browser untuk melihat kontent.you juga mencoba untuk melihat GIF langsung: zippy.gfycat.com /EntireForkedAnglerfish.gif Streaming […]

Dia mengasihi pos BBC muncul pertama di sumber gif seks hardcore.

Indo bokep

Hacking Coffee Maker

Massa Q 42 untuk menulis kode, banyak itu, dan ini berarti konsumsi kopi yang kaya. Pada zaman yang lebih primitif, pria sejati akan mengukur berapa banyak cangkir dikonsumsi dan update counter di situsnya sekali sehari. Ini harus diperbaiki, tampaknya, sehingga mereka meng-hack mesin kopi mereka sehingga akan mempublikasikan jumlah kopi yang dikonsumsi sendiri. Mesin kopi Jura mereka membuat kopi yang baik, tapi itu bukan hacker ramah sama sekali. Nah, API, bukan dokumentasi di non-standar port serial dan konten EEPROM terenkripsi. Tampaknya produsen mencoba setiap trik untuk menjaga hacker keluar – tantangan diterima.

Massa K 42 ditemukan Jura protokol enkripsi untuk Internet, dan kemudian mengaitkan Raspberry Pi menunggu seri Jura. Enkripsi setiap byte terdiri dari mengambil dan melanggar empat byte, dimana data dimuat ke bit posisi 2 dan 5 dari setiap 4 byte, yang OR’ed up 0 x 5 m. Mencari tahu di mana counter disimpan dalam EEPROM dari mobil, mereka mengambil isi data sampah, dituangkan tembakan kopi, mengambil dump memori lain, dan kemudian membandingkan dua.

Setelah mereka memiliki semuanya Figur keluar, Raspberry Pi tidak lagi diperlukan, dan digantikan oleh Photon partikel yang lebih tepat. Foton ditempatkan di papan roti dan menempel kembali dengan pembuat kopi Velcro, tiga kabel Terhubung ke port serial pada mesin.

Jika Anda ingin menggali dalam kode mereka, checkout repositori github mereka. Tampaknya anak-anak Q 42 cinta game juga – memeriksa t 1 0 t 0 t dan n 0.

Terima kasih untuk [Max] membiarkan kami tahu tentang hal ini.

Filed Under: Memasak Hack
Download video sex Jepang